離婚して会えなくなった子どもを思い出し、自分を責める気持ちに苦しんで・・・。

以前に離婚しました。3人の子どもがいたのですが、3人とも前の夫に引き取られました。その後、独りになって他人の子どもを見ると「自分は子どもを置き去りにしてきた悪い母親だ」というよな自分を責める気持ちが心をよぎるようになりました。とくに、寝るときに布団に入って目をつぶると必ず子どもたちのことを思い出して、自分を責めていました。そうすると眠れなくなって、かなり長い時間を布団の中で苦しむのです。自分を責める気持ちと明日仕事だから早く寝ないといけないというようないろいろな気持ちが混ぜ混ぜになって心に広がるのです。

その後、再婚したのですが、再婚するとますます自分を責める気持ちは強くなりました。「子どもたちを置き去りにしたお母さんだけが新しくいい環境に入ってしまってごめんね」というような気持ちが湧いてくるのです。

そのようなとき、友達から熊本カウンセリングを紹介されて、面接の心理カウンセリングを申込みました。田中先生は話しやすいし、真剣に聞いてくださったので、他人には言わないようなことまで正直に話しました。その後、「まずはセラピーで自分を責める気持ちを抑えましょう」と言われてセラピーを受けました。セラピーを受けながら、「こんなので効くのかなあ」と不安でした。

しかし、終わってみるとびっくりしました。確かに効果があるのです。私には、自分を責める気持ちを起こさせるある決まった記憶シーンがあったのですが、それがうっすらと霧がかかったようになってはっきりと思い出せないのです。そして、自分を責める思いが軽くなったのです。セラピーの前を10とすると2ぐらいになったのです。そして、急に「会えなくなった子どもたちには前の夫がいるし、前の夫のご両親もいらっしゃる。必ず立派に育ってくれる。」「子どもたちは大人になったら必ず会いに来てくれる」という強い気持ちがしてきたのです。

そしてその日の夜から、すぐに眠れるようになったのです。何の思い出も感情も出てこないうちに眠りに入れるのです。今でもこの状態が続いています。すごく嬉しいし、凄いなあと思います。

熊本カウンセリングは友達にも薦めたいです。田中先生は何でもいえる雰囲気です。病院ではないし、部屋の中も病院ぽくないところがいいです。また、セラピーも心配要りません。安心できます。

（40代女性　M.Y.さん）

※心理カウンセラーからコメント
M.Y.さんは自分を責める思いに苦しまれておられたので、まずはセラピーでそのような感情を軽くしました。
心が軽くなられたので、今は新しいご家庭をどのようにして楽しいものにしていくかということについて心理カウンセリングを継続しておられます。

【クライエント様の声】

• あがり症で、2週間後に結婚式スピーチだったけれど！
• 対人恐怖症が克服できた！
• あがり症を電話セラピーで克服！
• 人間関係の悩み。結婚後も心配だったけど・・・！
• 職場の人間関係で適応障害、休職したけれど・・・！
• ８年間苦しんだ恐怖症が３ヶ月間のトレーニングで！
• 職場の人間関係が改善できた！
• うつ病が認知療法で・・・！
• 小・中学校時代のいじめの思い出が・・・!
• 職場の人間関係の悩み：１年前の私は、自分を責め続けていましたが・・・！
• うつ（鬱）病だったのが・・・！
• あがり症が和らいだ！
• 対人恐怖症気味。でも認知行動療法とＥＦＴで・・・！
• ２回の職場いじめに遭って・・・
• 離婚して会えなくなった子どもを思い出し、自分を責める気持ちに苦しんで・・・。
• ５年以上の不眠症・・・。それが！

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